w miejscu

http://www.jrtc-polk.army.mil/Study_Guide.pdf polecam: wiele rzeczy w jednym miejscu Who dares wins!!!

ja bym raczej na jej miejscu się skupila na pozbyciu się tego tłuszczu z brzucha,co mówisz że jej się tam odkłada...jeśli faktycznie ma za dużo teścia to niech to wykorzysta do budowy masy mięśniowej i niech się cieszy że ma łatwiej niż większość kobiet w tej kwestii.no chyba że to faktycznie jakieś poważne zaburzenia hormonalne,wtedy tylko lekarz [...]

Obie ławki są świetnej jakości, w tym momencie na Twoim miejscu uzależniłabym decyzje od ilośći wolnego miejsca POzdrawiam Ewa z Kelton

bez racjonalnego żywienia będzie ci dużo ciężej do czegoś dojśc... 70% sukcesu leży w tym jak sie odżywiamy. ja bym porozmawiał z ojcem na twoim miejscu: puszka tuńczyka (kaufland): 2,69 parówki...nawet nie wiem 3 zł ? co lepiej zjeść ?

He he ja kupuję najtańsze bilety a potem siadam na pustym miejscu w najlepszym sektorze...

Trzeba się będzie ustosunkować, pieniądze rządzą światem. p.s. Skalar, na Twoim miejscu zeby nie robić z forum smietnika i nie zaniżać poziomu zacząłbym od zmienienia takich emot ikonek ) przeciez to jest jakaś żenada albo całkiem je usuńcie ale zróbcie poważniejsze a nie zamiast usmiechu napis: " o k...a " niedługo całe bluzgi będą [...]

w jednym miejscu teraz cos mi nie pasuje.. podniesienie poziomu jadra to praca jader znaczy cos je stymuluje do zwiekszonej pracy tak ? jesli meta zaburza ich prace czy nawet lekko blokuje to w jaki sposob mialby mi sie poziom tescia podniec? chyba ze zle kombinuje

Nie szukaj problemów tam gdzie ich nie ma. Normalne, że skóra w tym miejscu musi się zbierać

wie ktos o ktorej to dokładnie będzie i w jakim miejscu?

Nie ma co panikować, jakby ból powracał i silny był, to sobie RTG szczęki zrób, najlepiej jedź do najbliższego szpitala/pogotowia i naściemniaj że przed chwilą w coś zayebałeś to na miejscu za darmo zrobią ;-)

trzymaj sie jednego tematu men ;-) na redukcje najlepsza vlcd ja bym na twoim miejscu wszedl na vlcd i wbijał raz w tygodniu a jak sie juz pozbędziesz tłuszczu to wejdź na dietę masową i wbijaj co 5 dni albo co 4 dni ;-)

Jaz na Twoim miejscu dołączyłbym do każdego treningu 30 minut aerobów ( bieżnia – szybki spacer 7 km/h ) i dalej bym masował ale lekko zmniejszyłbym ciężary , skróciłbym czas treninu , zmieniłbym plan treningowy na coś nowego aby nie zaistniała stagnacja i znudzenie a rzeźbieniem zająłbym się na poważnie od połowy marca . Zmieniony przez - [...]

Witaj, NA Twoim miejscu podbił bym tłuszczu do 80 - 90 gram, jeśli chcesz tak nisko kalorie to zrobił bym rotacje. W dni treningowe dałbym więcej trochę kalorie w dni nie treningowe mniej nawet tak jak masz. Pozdrawiam

ja na twoim miejscu spróbowałbym crevolution bo raz że daje powera to jeszcze w dość dużym stopniu przesuwa zmęczenie mięśni

Słyszałem, że na początku dobrym soposobem bedzie jezeli jak powiesisz drazek w jakims miejscu gdzie czesto przechodzisz(np. framudze od swojego pokoju). Gdy bedziesz przechodzil podnies sie kilka razu (najlepiej ile mozesz). Radzil bym takze zeby robic jeszcze to dodatkowo w ten sposob, że pierwszego dnia robisz ile mozesz a kazdego nastempnego [...]

[...] nie musisz mieć, wystarczy że znajdziesz sobie kurs online na gruponie ;), druga kwestia to ile wart będzie taki papier trenera. Generalnie zakres wiedzy jaką musi posiadać trener zdecydowanie wybiega poza zakres przedmiotów biologicznych, których uczą w liceum, więc zastanowiłbym się na Twoim miejscu czy będziesz w stanie dźwignąć taki „ciężar”.

Moim zdaniem jeśli dietę starasz się trzymać i nie masz z tym jekiś wielkich problemów. To na twoim miejscu zafundowałbym sobie kreatynę mono od tego chyba wszyscy zaczynają jeśli chodzi o tą kreatynę to oczywiście w proszku bo taniej to wyjdzie do tego najlepiej tauryne i to wszystko . Zaznaczę jeszcze że nie jestem jakimś wybitnym znawcą ale [...]

[...] tak przeczytaj moze jeszcze raz co napisalem wczesniej sproboj zrozumiec moje intencje. ustosunkowales sie do wszystkich punktow mojej wypowiedzi pomijajac najwazniejsze ostatnie zdanie. a o tych puszkach ko, to apropo czego przepraszam? w ktorym miejscu napisalem ,ze dieta jest zupelnie niewazna? apeluje tlyko o rozsadek i DYSTANS o nic wiecej

3 miejsce gdzie możesz pytać o to samo nie jest Tobie potrzebne :-) Wszystko zmieszczaj w swoim temacie aby mieć przegląd całości w jednym miejscu: http://www.sfd.pl/Wysoki_poziom_tesosteronu_i_estrogenu%2C_czy_to_mozliwe_-t1146161.html

w najszerszym miejscu uda